Yoga Un Art de Soi
Description
Que propose l’association Yoga, un art de Soi ?
o Un hatha-yoga ancré dans la tradition et adapté à notre culture ;
o Des cours pour adultes tous niveaux, des stages pour les adolescents, des ateliers ludiques Adulte/Enfant ouvert à tous, des ateliers Yoga du Froid ouverts à tous les frileux qui souhaitent apprivoiser le froid et en tirer tous les bienfaits sur le plan physique et mental.
o Une enseignante certifiée, justifiant de 20 ans de pratique assidue et soucieuse d’approfondir sans cesse sa connaissance du Yoga et de la transmettre avec sincérité et humilité ;
o Une volonté farouche d’amener le pratiquant vers l’exigence et l’autonomie dans le respect de ses possibilités physiques et mentales ;
o Une approche holistique qui répond aux besoins différenciés des adultes, adolescents et enfants.